كيف نتحرر من كلمات الأمس التي غيرتنا01 March 2024ندما يتكلم الكبار يصمت الصغار .. لا تثق بأي شخص .. لن تصل إلى شي لأنك لا تقدر.. عبارات وكلمات سمعناها ونحن صغار منها ما كان داخل نطاق التربية والنصح ومنها ما كان من قبل أشخاص قالوها في لحظة غير محسوبة.00:24:03
معركة الوقت: هل أنت عصفور فجر أم بومة ليل؟29 February 2024معركة النهار والليل ودور ساعتنا البيولوجية أو جيناتنا في خيارنا بأن نكون من عصافير الصباح أو بومة الليل الحكيمة ضمن حلقة اليوم.00:23:14
عندما يكذب الحب.. صدمات الخيانة وأسرار التعافي28 February 2024الخيانة.. عندما تدخل حياتنا تقلب مشاعرنا رأسا على عقب، وتثقلنا بالألم والخذلان، نطرح أسئلة كثيرة ونبحث عن الإجابات لنشفي غليللنا، ولعل أبرزُها لماذا يخوننا البعض؟.00:23:52
جمال الوجه.. هل يترجم إلى فرص ذهبية وعملة للحظ في الحياة؟27 February 2024هناك فكرة شائعة لدى البعض تقول إن الأشخاص الذين يتمتعون بمعايير الجمال أو الوسامة هم الأكثر حظا في الحياة، وتتاح لهم الفرص الجيدة بكل سهولة، وكل ما كان الشخص جذاب أكثر كلما أصبحت حياته أسهل، فهل تتفقون مع هذه ا00:24:07
البوح الإلكتروني.. متنفس صحي يشفينا أم يعرضنا للسموم؟26 February 2024لمن تفضفضوا.. لخض قريب أم لمواقع التواصل الاجتماعي؟ ولماذا يفضا البعض أن يعبر عن أفكاره ومشاعره لأشخاص غرباء على السوشيل ميديا؟ وماذا يقول المختصون في مجال الصحة النفسية؟00:23:42
فحوصات غير دورية.. بل يومية وتثير الهلع!23 February 2024إذا كان الهدف الاطمئنان .. فهذا شي سليم .. أما التكرار من أجل التكرار مع ما يعني ذلك من لفت نظر إلى أمور غامضة ستثير القلق!00:22:55
كل مبالغة إدمان.. لا نجرؤ على الاعتراف به!22 February 2024حتى لو كانت عادة جيدة وصحية ستنقلب ادمانا بالتكرار والمبالغة .. الحاجة باتت ضرورية الى اسلوب حياة متزن !00:22:35
السوشييل ميديا.. منصات أم خطابات؟21 February 2024رغم ان هذه المنصات تقوم بدورها من ناحية التواصل الاجتماعي .. لكن تجولها الى ركيزة للتعارف والارتباط يحمل آراء مختلفة.00:23:25
رسالة إلى نفسي الأصغر سنا20 February 2024إذا عاد بك الزمن إلى الوراء، ماذا تقول لنفسك الصغيرة؟ مالذي كنتم ستغيرونه؟ نغوص في نقاش خاص مع أشخاص شاركونا حديثهم مع ذاتهم في حلقة اليوم.00:24:26
مشكلة وخدمة عملاء سيئة.. كيف تتصرف؟19 February 2024هناك شركات كبيرة وبأسماء معروفة ولكنهم يتعاملون مع الزبائن بشكل غير احترافي أو فوقي أو غير مهتمين بفقدان هذا العميل أو ذاك، فكيف يجب أن نتعامل مع هذه الشركات عندما تخذلنا، وهل جمعيات حماية المستهلك دائما قادرة00:22:02